Что съесть вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше

О главном по метке Комментарии Лайфу

Курс Украины в НАТО назвали «скоропортящимся продуктом»

Lenta.ru : Новости, Бывший СССР | 14-03-2025 17:49:19

Читать дальше
Россиянку заподозрили в расправе над мужем в день рождения

Lenta.ru : Новости, Силовые структуры | 14-03-2025 17:40:00

Читать дальше
Раскрыта любимая поза для сна у россиян

Lenta.ru : Новости, Забота о себе | 14-03-2025 17:35:39

Читать дальше
Тётя Зина из колхоза: какие модные имена времён СССР сегодня вызывают только насмешки

Как меняется мода на имена и почему родители больше не хотят называть детей Зинами и Людмилами? Life.ru рассказывает о судьбе советских имён в современной России.

Life.ru : Новости, Имена | 14-03-2025 17:30:00

Читать дальше
Родительская суббота 15 марта: особые правила и запреты на этот день

Православные верующие 15 марта отмечают Родительскую субботу. В этот день важно посетить церковь и кладбище.

NEWS.ru Россия, Общество | 14-03-2025 17:28:54

Читать дальше
Депутат Рады Бужанский назвал курс Украины в НАТО "скоропортящимся продуктом"

Жаль, что не удалось продать отказ от него тогда, когда это еще было возможным, указал политик

ТАСС, В мире | 14-03-2025 17:16:55

Читать дальше
Стало известно, какое наследство Трампу оставил Байден

Экс-президент Соединённых Штатов Джо Байден оставил нынешнему хозяину Белого дома Дональду Трампу неоплаченные счета. Сумма долга варьируется от 250 до 300 миллиардов долларов, сообщает газета New York Post (NYP).

Life.ru : Новости, США | 14-03-2025 16:55:33

Читать дальше
Селена Гомес пришла на день рождения жениха в платье почти за миллион рублей

Lenta.ru : Новости, Ценности | 14-03-2025 15:21:00

Читать дальше
Врач назвала процедуры, которые помогут прожить без болезней до 100 лет

Современная наука готова предложить больше, чем просто советы по рациону и физическим упражнениям для продления жизни. Терапевт Зарема Тен в беседе с NEWS.ru дала семь советов, которые помогут вам прожить минимум до 100 лет.

Life.ru : Новости, Разное | 14-03-2025 15:05:02

Читать дальше
Стало известно, из какого оружия застрелили Демьяна Ганула

Активиста Ганула застрелили из пистолета ТТ

NEWS.ru Мир, Европа | 14-03-2025 14:47:29

Читать дальше
Доктор Мясников поделился с россиянами циничным секретом врачей

Lenta.ru : Новости, Интернет и СМИ | 14-03-2025 14:36:00

Читать дальше
Орбан рассказал, на каких условиях Брюссель пообещал принять Украину в ЕС

Венгрия не допустит поспешного присоединения Украины к Евросоюзу. Брюссель обещает Киеву членство в сообществе только ради того, чтобы ВСУ продолжали военные действия против России, заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан.

Life.ru : Новости, Украина | 14-03-2025 14:10:03

Читать дальше
Лукашенко сообщил, что вечером снова встретится с Путиным

ТАСС, В мире | 14-03-2025 13:31:59

Читать дальше
Врач предостерег от полного исключения соли из рациона

Lenta.ru : Новости, Забота о себе | 14-03-2025 13:30:00

Читать дальше
"Волонтеры Победы" предлагают учредить день памяти жертв геноцида советского народа

Памятная дата поставлена на 19 апреля

ТАСС, Общество | 14-03-2025 12:52:50

Читать дальше
Путин вечером в четверг принял американского спецпосланника Уиткоффа

Президент России Владимир Путин вчера поздно вечером принял американского спецпосланника Уиткоффа, передал через него информацию и дополнительные сигналы для Трампа, сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.

Звезда, В стране и мире | 14-03-2025 12:40:55

Читать дальше
Врач научила россиян самостоятельно справляться с черными точками

Lenta.ru : Новости, Забота о себе | 14-03-2025 12:39:00

Читать дальше
Депутаты в российском городе захотели штрафовать врачей за склонение к абортам

Lenta.ru : Новости, Россия | 14-03-2025 12:26:00

Читать дальше
В Греции вновь запретили приглашать представителей РФ на День независимости

ТАСС, В мире | 14-03-2025 11:59:21

Читать дальше
Объятия любимых, мурчание котиков и сериалы: Life.ru узнал, что помогает заснуть россиянам

Ежегодно 14 марта отмечается Всемирный день сна — праздник, призванный напоминать людям о его важности для поддержания здоровья и необходимости борьбы с его нарушениями. В преддверии этой даты Life.ru совместно с производителем товаров для здорового сна Askona и Институтом человека РОМИР узнал о том, как спят россияне.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 11:59:00

Читать дальше
В АКОРТ рассказали, какие продукты подешевели в феврале

Речь идет о курином мясе и яйцах, баранине и репчатом луке

ТАСС, Экономика и бизнес | 14-03-2025 10:02:19

Читать дальше
Какие связанные со сном привычки полезны, а какие нет?

ТАСС, Наука | 14-03-2025 09:45:00

Читать дальше
Российские врачи вытащили гвоздь из глаза строителя

Lenta.ru : Новости, Россия | 14-03-2025 09:44:00

Читать дальше
НХЛ сдвинула предварительную дату рекорда Овечкина на один день

Lenta.ru : Новости, Спорт | 14-03-2025 09:41:00

Читать дальше
Россиянин побывал в супермаркете во Франции и раскрыл цены на продукты

Lenta.ru : Новости, Путешествия | 14-03-2025 09:36:00

Читать дальше
Раскрыта потенциальная опасность популярных гаджетов для сна

Lenta.ru : Новости, Забота о себе | 14-03-2025 09:26:00

Читать дальше
В Запорожской области увеличат производство яйца до 150 тыс. штук в день

По словам и.о министра агропромышленного комплекса и продовольственной политики региона Андрея Сигуты, планируется открытие новых производств

ТАСС, Экономика и бизнес | 14-03-2025 07:09:30

Читать дальше
Худеем на 5 кг за месяц! Лайфхаки для снижения веса: обмани свой мозг

Вы не раз пробовали похудеть, но все шло не так? Мозг может воспринимать задачу как трудную и сбивать с пути.

NEWS.ru Россия, Общество | 14-03-2025 07:00:24

Читать дальше
Что кушать вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше
Что съесть вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше
Что съесть на ночь: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше
Эксперт Центерадзе рассказал о пользе когнитивно-поведенческой терапии для сна

Сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 клинического центра Сеченовского Университета отметил, что КПТ в 60% случаев помогает наладить сон без лекарств

ТАСС, Общество | 14-03-2025 03:03:13

Читать дальше
«Ньютон открыл всё до 40 лет». В каком возрасте мозг человека достигает пика развития и когда он начинает деградировать

Life.ru расспросил исследователей мозга о том, почему сейчас многие в 30 лет чувствуют себя детьми и в каком возрасте умственные способности человека достигают максимального развития.

Life.ru : Новости, Мозг | 14-03-2025 00:27:00

Читать дальше
Россельхознадзор выявил антибиотик азитромицин в сметане "Нижняя Тавда"

В ведомстве сообщили, что производителю продукта объявили предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований

ТАСС, Экономика и бизнес | 14-03-2025 17:43:59

Читать дальше
Родительская суббота 15 марта: особые правила и запреты на этот день

Православные верующие 15 марта отмечают Родительскую субботу. В этот день важно посетить церковь и кладбище.

NEWS.ru Россия, Общество | 14-03-2025 17:28:54

Читать дальше
Петербургские мастера отправили более 200 окопных печей бойцам СВО

В Санкт-Петербурге специалисты аварийно-восстановительной службы жилищного фонда помогают нашим бойцам на передовой. Из списанных газовых баллонов они изготавливают универсальные окопные печи, которые становятся незаменимым источником тепла в полевых условиях.

Звезда, В стране и мире | 14-03-2025 17:23:14

Читать дальше
Самые ранние дачные цветы: Как правильно выращивать первоцветы и красиво сочетать между собой

Подборка популярных весенних цветов и первоцветов. Какие цветы цветут весной: когда их сажать, как ухаживать.

Life.ru : Новости, Дача | 14-03-2025 17:00:00

Читать дальше
Bloomberg узнал о планах Apple внедрить перевод разговоров в AirPods

Функция может появиться к концу года, она связана с грядущим обновлением операционных систем продуктов Apple. Bloomberg называет его крупнейшим, планируется изменить интерфейс устройств

РБК, Технологии и медиа | 14-03-2025 16:13:31

Читать дальше
Диетолог назвала самый любимый бутерброд россиян настоящей калорийной бомбой

Сегодня, 14 марта, отмечается День бутерброда. Однако диетолог Ольга Чунтонова предупреждает, что некоторые из них могут быть очень вредными и опасными.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 15:01:41

Читать дальше
Toyota Yaris получит полностью электрическую версию

Правда, ее появления придется подождать, дал понять директор по маркетингу и разработке продуктов в Toyota Motor Europe Андреа Карлуччи в интервью журналу Autocar. Сейчас у Toyota в регионе другие приоритеты — компания сфокусирована на более крупных электрических моделях.

Motor.ru, Авто | 14-03-2025 13:14:37

Читать дальше
Риск заболевания ОРВИ возрастает на 250%, если человек спит меньше четырех часов

Руководитель Центра медицины сна Университетской клиники Медицинского научно-образовательного института МГУ им. М.

ТАСС, Общество | 14-03-2025 13:14:36

Читать дальше
Хинштейн: вся Курская область сегодня стала Курской крепостью

Врио губернатора сообщил, что крепостью стали и военные, которые освобождают регион, волонтеры, которые помогают жителям приграничья

ТАСС, Общество | 14-03-2025 13:09:57

Читать дальше
В РФ высадят 80 потомков тополя-свидетеля Сталинградской битвы

Массовые посадки начнутся 18 марта в День воссоединения Крыма и Севастополя с Россией

ТАСС, Общество | 14-03-2025 13:05:38

Читать дальше
В Кремле раскрыли детали встречи Путина и Уиткоффа

Песков: Путин встретился с Уиткоффом поздно вечером 13 марта

NEWS.ru Россия, Власть | 14-03-2025 12:46:34

Читать дальше
«Передал сигналы для Трампа»: Песков раскрыл детали беседы Путина и Уиткоффа

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков подтвердил переговоры главы государства Владимира Путина со спецпредставителем американского президента Дональда Трампа Стивеном Уиткоффом. Беседа состоялась вчера в Кремле поздно вечером.

Life.ru : Новости, Путин | 14-03-2025 12:45:50

Читать дальше
Кремль сообщил о переданных Путиным спецпосланнику Трампа сигналах

Путин передал через Уиткоффа «дополнительные сигналы» для Трампа, рассказали в Кремле. Российский президент принял представителя США в Кремле поздно вечером накануне

РБК, Политика | 14-03-2025 12:44:07

Читать дальше
В Туапсе, где горит резервуар с бензином, превышена ПДК угарного газа в воздухе

Санитарные врачи рекомендовали избегать нахождения на открытом воздухе

ТАСС, Происшествия | 14-03-2025 12:41:33

Читать дальше
Путин вечером в четверг принял американского спецпосланника Уиткоффа

Президент России Владимир Путин вчера поздно вечером принял американского спецпосланника Уиткоффа, передал через него информацию и дополнительные сигналы для Трампа, сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.

Звезда, В стране и мире | 14-03-2025 12:40:55

Читать дальше
Фигуристка Горбачева рассказала о первых успехах в конном спорте

По словам спортсменки, лошади помогают переключиться и отдохнуть

ТАСС, Спорт | 14-03-2025 12:23:05

Читать дальше
Объятия любимых, мурчание котиков и сериалы: Life.ru узнал, что помогает заснуть россиянам

Ежегодно 14 марта отмечается Всемирный день сна — праздник, призванный напоминать людям о его важности для поддержания здоровья и необходимости борьбы с его нарушениями. В преддверии этой даты Life.ru совместно с производителем товаров для здорового сна Askona и Институтом человека РОМИР узнал о том, как спят россияне.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 11:59:00

Читать дальше
Деятельность DOGE не устраивает более 50% опрошенных американцев

При этом 40% считают, что курируемое Илоном Маском ведомство помогает США, говорится в результатах опроса, проведенного Квиннипэкским университетом

ТАСС, Общество | 14-03-2025 11:54:24

Читать дальше
«Риск ботулизма»: В российских магазинах нашли смертельно опасные консервы

На полках российских магазинов обнаружили смертельно опасную тушёнку. Этот продукт может привести к заражению ботулизмом, сообщает SHOT ПРОВЕРКА.

Life.ru : Новости, SHOT проверка | 14-03-2025 11:49:25

Читать дальше
В Магнитогорске начали применять ИИ для выявления онкозаболеваний

По словам менеджера по развитию бизнеса IT-компании Владимира Рудченко, сервис Galenos.AI помогает анализировать тревожные симптомы и выявлять онкологические заболевания на ранней стадии

ТАСС, Общество | 14-03-2025 10:40:59

Читать дальше
Мирзоян: в соглашении с Баку нет статьи об открытии транспортного коридора

Проект соглашения между Ереваном и Баку не предусматривает открытия какого-либо транспортного коридора через Армению, заявил глава МИД страны Арарат Мирзоян. Министр выступил с такой речью в парламенте.

NEWS.ru Мир, Страны СНГ | 14-03-2025 10:37:30

Читать дальше
Эндокринолог оценила идею скидок в спортзал для людей с ожирением

Врач Сидорова заявила, что скидки в спортзал не помогут людям с ожирением

NEWS.ru Россия, Общество | 14-03-2025 10:30:15

Читать дальше
Хинштейн: в Курской области не было задачи сменить неугодных чиновников

Врио губернатора рассказал, что в свой первый рабочий день собрал региональное правительство и сказал подчиненным, что рассчитывает на их добросовестное выполнение поставленных задач

ТАСС, Политика | 14-03-2025 10:02:16

Читать дальше
В волонтерский корпус 80-летия Победы поступило более 10 тыс. заявок от москвичей

В преддверии 9 Мая волонтерам предстоит встречать на вокзалах и в аэропортах почетных гостей, главные из которых - ветераны, помогать им добираться до гостиниц, сопровождать на различные мероприятия

ТАСС, Москва | 14-03-2025 09:53:25

Читать дальше
Девушке из Татарстана диагностировали рак из-за травмы родинки

В Нижнекамске врачи диагностировали у 18-летней местной жительницы рак четвертой стадии, вызванный повреждением родинки. Врач Светлана Васильева подчеркнула, что при перерождении родинки в меланому счет идет на минуты.

NEWS.ru Россия, Регионы | 14-03-2025 09:39:36

Читать дальше
3,14 способа запомнить число π с большой точностью

14 марта отмечается День π: если записать дату на американский манер, получится 3.14. Точное значение числа вычислить невозможно, поэтому у него тянется громадный хвост цифр.

ТАСС, Общество | 14-03-2025 09:30:00

Читать дальше
Сомнолог Центерадзе рассказал о последствиях стресса и перенапряжения

Наличие эмоциональных нарушений может стать причиной появления синдрома взрывающейся головы, сообщил врач-невролог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического Центра Сеченовского Университета

ТАСС, Общество | 14-03-2025 09:05:46

Читать дальше
Пострадавшие при взрыве дома в Тобольске находятся в крайне тяжелом состоянии

Врачи продолжают оказывать всю необходимую медицинскую помощь

ТАСС, Происшествия | 14-03-2025 08:42:10

Читать дальше
Родительская суббота Великого поста: 11 правил, что нельзя нарушать 15 марта на поминках умерших

Родительская суббота — важная дата в православном календаре. Это день, когда верующие поминают усопших родственников, а в храмах читается заупокойная служба.

Life.ru : Новости, Православие | 14-03-2025 08:00:00

Читать дальше
Что кушать вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше
Что съесть вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше
Что съесть на ночь: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна

Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 07:00:00

Читать дальше
В Москве ожидается майская температура

По словам синоптика Михаила Леуса, температура воздуха в диапазоне плюс 12-14 градусов будет наблюдаться днем 14 марта, однако к вечеру показатель снизится до плюс 4-6 градусов

ТАСС, Москва | 14-03-2025 06:34:54

Читать дальше
Как отразить метео-атаки и защитить организм от предстоящих перепадов температуры? Советы терапевта

Предстоящие резкие перепады температуры могут стать настоящим испытанием для некоторых россиян. Впрочем, паниковать не стоит, считает врач-терапевт Надежда Чернышова.

Life.ru : Новости, Комментарии Лайфу | 14-03-2025 06:30:00

Читать дальше
Эксперт Центерадзе: хронотип "сова" или "жаворонок" заложен генетически

При этом сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского университета отметил, что организм человека может спокойно за несколько дней адаптироваться к смене часовых поясов

ТАСС, Общество | 14-03-2025 05:09:27

Читать дальше
Эксперт Центерадзе рассказал о пользе когнитивно-поведенческой терапии для сна

Сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 клинического центра Сеченовского Университета отметил, что КПТ в 60% случаев помогает наладить сон без лекарств

ТАСС, Общество | 14-03-2025 03:03:13

Читать дальше
«Ньютон открыл всё до 40 лет». В каком возрасте мозг человека достигает пика развития и когда он начинает деградировать

Life.ru расспросил исследователей мозга о том, почему сейчас многие в 30 лет чувствуют себя детьми и в каком возрасте умственные способности человека достигают максимального развития.

Life.ru : Новости, Мозг | 14-03-2025 00:27:00

Читать дальше
«Да что ты, чёрт побери, такое несёшь?» Захарова мемом высмеяла философские потуги Подоляка

Мария Захарова отреагировала на слова советника офиса Владимира Зеленского Михаила Подоляка о том, что России остаётся либо «перестать играть и продолжать агрессивно атаковать», либо «выполнить хоть какую-то часть сделки с США». Официальный представитель МИД РФ оценила высказывание политика популярным мемом.

Life.ru : Новости, Мария Захарова | 14-03-2025 00:22:20

Читать дальше
Душ с током, кривые стены и подвалы с водой: Как корпорация ПИК зарабатывает сотни миллиардов на новостройках

Проект «SHOT Проверка» навестил столичные новостройки, возводимые известным холдингом ПИК, и увидел там множество нарушений. Какие дома оставляет компания и как она ведёт свой бизнес.

Life.ru : Новости, SHOT проверка | 14-03-2025 00:15:00

Читать дальше
14 марта: какой праздник отмечают в России и мире

14 марта в мире отмечают сразу несколько международных праздников, в том числе День рек и День числа π. В России на эту дату также приходится День православной книги.

Lenta.ru : Новости, Россия | 14-03-2025 00:05:00

Читать дальше

Метки

Москва | Александр Лукашенко | Забота о себе | Журналисты | Noize MC | Происшествия | Специальная военная операция (СВО) | ЕС | Никол Пашинян | База знаний | ФСБ России | Спорт | Прокуратура | Абхазия | Рамзан Кадыров | Валерия (Перфилова-певица) | Юлия Началова | Экономика и бизнес | Россия | Общество | Ситуация в Курской области | Никита Пресняков | Дмитрий Песков | Армия и ОПК | Джо Байден | В стране и мире | Госдума | Украина | Авто | NASA | SHOT проверка | Италия | ФК Динамо Москва | Норвегия | Политика | Силовые структуры | Путешествия | Из жизни | Регионы | Имена | Мигранты | Владимир Зеленский | Апти Алаудинов | Интернет и СМИ | Теннис | Тесты и квизы | Молдавия | Футбол | Александр Новак | Комментарии Лайфу | Технологии и медиа | Белоруссия | Дача | Православие | Северо-Запад | Мирра Андреева | Московская область | Связь | Армия | Военная техника | Александр Мясников | ФТС России | Рособрнадзор | Германия | Семен Слепаков | Анна Седокова | Наука | Франция | Александр Овечкин | Мозг | ВСУ | Ксения Собчак | Минобороны РФ | Путин | Финляндия | Власть | Дети | Работа | Shaman (Ярослав Дронов) | Иноагенты | Михаил Дегтярев | Бизнес | Азия | Космос | Канада | Хоккей | Великая Отечественная война | Росавиация | Экономика | Праздники | Минтруд РФ | Алла Пугачёва | Новости экономики | Елена Блиновская | Бывший СССР | Недвижимость | Валерий Меладзе | Дональд Трамп | Погода | Страны СНГ | Иран | Мир | Ценности | Разное | Мария Захарова | Саудовская Аравия | Другие новости | Наука и техника | Животные | Елена Яковлева | В мире | Европа | Сводки военкоров СВО | Культура | Марк Рютте | Лига Европы | Олег Царев | Биографии и справки | Среда обитания | США |